イベント☆カレンダー
健康づくり教室プログラム紹介
〜参加費〜 「501、502、503、504、507」 1回60分500円
陸上での運動が苦手な方でも安心して参加できます。
はじめてアクア(502)・・・・・・・音楽にあわせて簡単に体を動かしていきます。
アクアビクス(503)・・・・・・・・ 上記アクアビクス教室よりも運動量の多いクラスになります。
カロリーも効率的に消費できますので、シェイプアップしたい方におすすめです。
初級者水泳(504)・・・・・・・・・ クロールの基本動作はできるが、呼吸(息継ぎ)の苦手な方が対象です。
「あしの動き→手の動き→呼吸→コンビネーション」の順に
クロールの総合練習を行います。
のんびりヨガ(507)・・・・・・深い呼吸、ゆったりとした動作で、血行や体の動きが良くなり、心身ともにリラックス
出来ます。
教室開催期間 5/13(水)から 7/9(木)まで
教室タイムスケジュール
火曜日 14時〜15時 初級者水泳
水曜日 11時〜12時 水中ウウォーキング
14時〜15時 はじめてアクア
木曜日 10時30分〜11時30分 のんびりヨガ(休憩ゾーン)
13時〜14時 アクアビクス
注意事項
・お子様連れてのご参加はご遠慮下さい。
・健康状態に不安のあるかたは、あらかじめ医師の診を受けてからお申し込みください。
・お申し込み多数の場合は、抽選になります。(先着順ではありません)
また申し込み人数が定員より大幅に少ないときは、やむを得ず中止になる場合がございます。
・すべての教室18歳以上の方が対象になります。
〜アクアジム〜
毎週月・金曜日 14時30分〜22時 使い放題200円(専用キャップを着用していただきます)
※祝祭日・繁忙期は、中止となります。
スタッフによる、機器のレクチャーもあるので初めての方でも安心!
お気軽にご利用ください。

温泉まつり
■みんなでミニSL試乗 ■大道芸で大喜び ■フリーマーケットで大賑い ■おはやしで、獅子舞が〜
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